18.11.2025 448
Занятия по роллер-спорту проходят в многофункциональном спортивном комплексе «Формула воды», а воркаут — в павильоне «Экстрим» стадиона «Авангард». Тренировки проводятся под руководством профессиональных инструкторов на современных спортивных объектах.
Занятия по роллер-спорту организованы в комплексе «Формула воды», который расположен по адресу: улица Ткацкая, дом 25, строение 6. Тренировки проводятся по понедельникам с 21:00 до 22:00 и по четвергам с 19:00 до 20:00. Участвовать могут мужчины и женщины в возрасте от 18 до 44 лет. Инструктор по спорту Дмитрий Гурский отметил, что роллер-спорт отлично тренирует кардиосистему и способствует снижению риска инсульта, инфаркта и сахарного диабета. Регулярные занятия помогают нормализовать артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшают стресс и улучшают качество сна.
При катании на роликах задействованы практически все мышцы тела. Основная нагрузка приходится на ноги, но также работают мышцы пресса, спины, груди и рук. Роликовые коньки активно используются для тренировок в межсезонье лыжниками, фигуристами и конькобежцами, поскольку ударная нагрузка на суставы при катании меньше, чем при беге.
Тренировки по воркауту проходят в павильоне «Экстрим» стадиона «Авангард», расположенном по адресу: шоссе Энтузиастов, земельный участок № 33/2. Занятия проводятся по средам с 17:00 до 19:00 для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет, по четвергам с 17:00 до 19:00 для юношей и девушек в возрасте от 14 до 17 лет, а также по субботам с 19:30 до 21:30 для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет.
Инструктор по спорту Александр Рвачев пояснил, что воркаут включает в себя изучение и выполнение различных упражнений на турниках, брусьях и других конструкциях уличных спортивных площадок. Этот вид спорта сочетает силовые тренировки и технические элементы, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию.
Запись в секции доступна на портале «Московский спорт». Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».
Занятия по роллер-спорту организованы в комплексе «Формула воды», который расположен по адресу: улица Ткацкая, дом 25, строение 6. Тренировки проводятся по понедельникам с 21:00 до 22:00 и по четвергам с 19:00 до 20:00. Участвовать могут мужчины и женщины в возрасте от 18 до 44 лет. Инструктор по спорту Дмитрий Гурский отметил, что роллер-спорт отлично тренирует кардиосистему и способствует снижению риска инсульта, инфаркта и сахарного диабета. Регулярные занятия помогают нормализовать артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшают стресс и улучшают качество сна.
При катании на роликах задействованы практически все мышцы тела. Основная нагрузка приходится на ноги, но также работают мышцы пресса, спины, груди и рук. Роликовые коньки активно используются для тренировок в межсезонье лыжниками, фигуристами и конькобежцами, поскольку ударная нагрузка на суставы при катании меньше, чем при беге.
Тренировки по воркауту проходят в павильоне «Экстрим» стадиона «Авангард», расположенном по адресу: шоссе Энтузиастов, земельный участок № 33/2. Занятия проводятся по средам с 17:00 до 19:00 для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет, по четвергам с 17:00 до 19:00 для юношей и девушек в возрасте от 14 до 17 лет, а также по субботам с 19:30 до 21:30 для мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет.
Инструктор по спорту Александр Рвачев пояснил, что воркаут включает в себя изучение и выполнение различных упражнений на турниках, брусьях и других конструкциях уличных спортивных площадок. Этот вид спорта сочетает силовые тренировки и технические элементы, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию.
Запись в секции доступна на портале «Московский спорт». Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».
Источник : Ссылка
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"