Правильный выбор портфеля имеет огромное значение для здоровья ребенка, особенно в свете заботы о его осанке. Специалисты Московской областной детской травматолого-ортопедической больницы поделились рекомендациями по выбору рюкзака, чтобы избежать возможных проблем со спиной.

По словам заведующей отделением детской ортопедической реабилитации Натальи Григорьевой, важно следить за общим весом ранца и его содержимого, который не должен превышать 1,5 килограмма. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка и предотвратить развитие нарушений осанки. Спинка портфеля должна быть ортопедической, так как у первоклассников еще не сформирован мышечный корсет, и правильная поддержка спины крайне важна.

Также стоит обратить внимание на лямки рюкзака. Они должны быть широкими, мягкими и регулируемыми, чтобы избежать натирания и сваливания. Наличие застежки-перетяжки на груди также является важным фактором, так как она помогает перераспределить нагрузку и делает ношение рюкзака более комфортным.

Не менее важным аспектом является пространство между спинкой рюкзака и спиной ребенка. Наличие небольшого зазора обеспечивает циркуляцию воздуха, что поможет избежать излишнего потоотделения. Родителям рекомендуется примерять рюкзак перед покупкой с чем-то тяжелым внутри, чтобы убедиться, что он подходит по размеру. Ранец не должен быть выше плеч и не должен висеть до ягодиц.

Кроме того, не стоит забывать о безопасности. Светоотражающие элементы на рюкзаке помогут сделать ребенка более заметным в темное время суток. Если такие элементы не предусмотрены в модели, их можно прикрепить самостоятельно.

Выбор правильного рюкзака — это важный шаг к обеспечению здоровья и комфорта первоклассника в новом учебном году.