По словам специалиста, куркума обладает противораковыми свойствами и может способствовать удлинению теломеров, что играет важную роль в долголетии человека.

Путь к долгой и здоровой жизни часто оказывается сложным из-за множества хронических заболеваний, которые могут возникнуть на каждом шагу. Тем не менее, исследования продолжают подтверждать, что выбор правильного питания может существенно повлиять на здоровье и продолжительность жизни. Строков отметил, что куркума представляет собой «дешевый и простой» способ продления жизни на несколько лет.

Врач-нутрициолог подчеркнул, что на рынке существует множество продуктов и напитков, которые делают громкие заявления о своих полезных свойствах, однако многие из них не имеют под собой научной основы. В отличие от них, куркума, как натуральный продукт, неоднократно демонстрировала свои преимущества для здоровья.

Куркума может использоваться не только в кулинарии, но и в различных напитках, таких как латте. Эта специя предлагает не только приятный вкус, но и ряд полезных свойств. Исследования показывают, что куркума может уменьшить распространение рака и способствовать гибели раковых клеток, что делает ее особенно ценной в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Содержимые в куркуме антиоксиданты, известные как полифенолы, играют ключевую роль в поддержании здоровья и долголетия. Они помогают уменьшить воспаление, способствуют снижению веса, улучшают настроение и удлиняют теломеры. Кроме того, полифенолы стимулируют процессы восстановления ДНК, замедляют старение мозга, помогают сбалансировать уровень сахара в крови и активируют антиоксиданты печени.

Таким образом, куркума может стать важным элементом в рационе тех, кто стремится к здоровой и долгой жизни, подтверждая свою репутацию как одного из самых полезных натуральных продуктов.