В интервью изданию The Sun она подчеркнула, что запреты на определенные продукты могут формировать у детей неправильное отношение к еде. Вместо того чтобы полностью исключать вредные продукты из рациона, Тью рекомендует ограничить их количество и сосредоточиться на сбалансированности питания.

Одной из ключевых проблем, на которую указала диетолог, является избыточное потребление сахара. Она отметила, что сладости и газированные напитки не являются единственными источниками сахара в детском меню. Важно обращать внимание на состав продуктов, так как сахар может содержаться даже в таких, казалось бы, полезных продуктах, как йогурт. Тью советует родителям внимательно изучать этикетки и состав продуктов, чтобы избежать лишнего сахара в рационе детей.

Еще одной распространенной ошибкой, по мнению Тью, является отсутствие планирования меню на неделю. Она считает, что заранее составленный план помогает обеспечить детей сбалансированным и полноценным питанием, необходимым для их роста и развития. Правильное планирование позволяет родителям лучше контролировать, что именно едят их дети.

Диетолог также предостерегает от чрезмерного количества пищи на тарелке. Часто дети не могут справиться с большими порциями и не доедают. Это может привести к тому, что они не будут чувствовать голод, даже если не ели в течение нескольких часов. Тью отмечает, что даже если ребенок выпил сок или молоко, он может не испытывать голода.

В качестве рекомендации Тью советует давать детям воду между приемами пищи и ограничить употребление сока, который содержит много сахара и может быть вреден для зубов. Она подчеркивает, что важно заботиться о здоровье детей и избегать лишнего сахара в их рационе.

Ранее врач-эндокринолог и диетолог первой категории Оксана Михалева также говорила о негативных последствиях ожирения для здоровья детей. Она призвала родителей не сажать детей на строгие диеты, что подчеркивает важность правильного подхода к питанию и заботы о здоровье подрастающего поколения.