Эти привычки могут помочь каждому из нас проверить, достаточно ли мы уверены в себе и что еще нужно изменить для достижения здоровой самооценки.

Неуверенность в себе и низкая самооценка могут оказывать значительное влияние на жизнь. Они мешают нам строить крепкие отношения, достигать целей и поддерживать ментальное здоровье. Лабковский подчеркивает, что уверенные в себе люди не пытаются читать мысли окружающих и не ищут скрытые смыслы в их словах. Они воспринимают информацию прямо, без лишних домыслов.

Еще одна важная черта уверенных людей — это отсутствие чувства вины. Они не мучаются годами из-за совершенных ошибок. Если произошла ошибка, они просто просят прощения, исправляют ситуацию, насколько это возможно, и продолжают двигаться вперед. Зацикливание на прошлом и самобичевание не приносят никакой пользы.

Уверенные в себе люди понимают, что не идеальны, и это не является трагедией. Здоровая самооценка позволяет им преодолевать страхи, связанные с ошибками, и принимать свои слабости. Они не поддаются манипуляциям, основанным на стыде, и не сравнивают себя с другими. Им не важно, сколько зарабатывают соседи или друзья.

Кроме того, такие люди умеют поддерживать и уважать себя, вместо того чтобы критиковать за ошибки. Если вы обнаружили, что у вас не хватает некоторых из этих привычек, это может стать сигналом для работы над своей самооценкой и внутренним состоянием.