Результаты оказались тревожными для тех, кто проводит перед экраном много времени. Если вы ежедневно смотрите телевизор в течение нескольких часов, поглощая новости, фильмы и ток-шоу, стоит серьезно задуматься о своем здоровье.

В предыдущих исследованиях уже была установлена связь между малоподвижным образом жизни и сердечными заболеваниями. Однако в новом исследовании ученые углубились в детали, проанализировав здоровье сердца 373 тысяч британцев в возрасте от 40 до 69 лет. Участники исследования регулярно смотрели телевизор, и ученые также учитывали их генетическую предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Статья, опубликованная в журнале BMC Medicine, была написана под руководством доктора Янгвон Кима. Ученые отметили, что ни у одного из участников не было ишемической болезни сердца или инсульта на момент передачи данных в британский биобанк. Однако спустя 13 лет, к осени 2021 года, у 9 тысяч участников были диагностированы эти заболевания.

Исследователи учли множество факторов, таких как генетические риски, индекс массы тела, возраст, пол и уровень физической активности. Выводы показали, что риск развития ишемической болезни сердца на 16% ниже у тех, кто проводит у телевизора менее часа в день, по сравнению с теми, кто смотрит телевизор четыре и более часа.

Ученые также пришли к выводу, что около 11% случаев ишемии можно было бы предотвратить, если бы люди сократили время просмотра телевизора с двух часов и более до менее часа в день. Чрезмерное увлечение телевизором связано с повышенными уровнями холестерина и глюкозы в организме, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Интересно, что эта тенденция наблюдается у людей всех возрастов, но не распространяется на тех, кто проводит время за компьютером. Ученые предполагают, что это связано с тем, что многие смотрят телевизор вечером, после ужина, что приводит к повышению уровня сахара и холестерина в крови.

Ведущий автор исследования Янгвон Ким призывает сократить время, проводимое у телевизора, чтобы предотвратить ишемическую болезнь сердца, независимо от генетической предрасположенности и других традиционных маркеров риска. Ишемическая болезнь сердца, возникающая при атеросклерозе коронарных сосудов, считается одной из основных причин летальных исходов среди сердечно-сосудистых заболеваний и все чаще диагностируется у людей младше 50 лет.

Симптомы ишемической болезни сердца включают боль за грудиной, одышку, постоянную слабость и нехарактерные боли в различных частях тела.