Специалисты отметили, что определенные типы телевизоров могут оказывать негативное влияние на здоровье глаз, и представили ряд правил, следуя которым, можно минимизировать риск ухудшения зрения. Эти сведения были опубликованы в издании РИАМО.

По словам врача-офтальмолога Алены Шкатовой, наибольшую нагрузку на глаза оказывают телевизоры с маленькой диагональю экрана. Исследования показывают, что длительный просмотр таких устройств может привести к развитию близорукости и миопического астигматизма. Шкатова рекомендует выбирать телевизоры с большим экраном и смотреть их с расстояния не менее трех метров, что считается безопасным для зрения.

Кандидат медицинских наук и врач-офтальмолог Татьяна Щеголева добавила, что для сохранения здоровья глаз важно не только качество телевизора, но и поза, в которой человек смотрит телевизор. Она подчеркивает, что лучше всего делать это сидя, а не лежа в «скрюченном виде». Неправильное положение головы, особенно в положении лежа, может привести к сужению сосудов шеи, что, в свою очередь, снижает приток крови к головному мозгу и глазам. Это может вызвать ухудшение зрения, а также мигрени и головные боли.

Также стоит отметить, что ранее врач-невролог Геннадий Жданов предупреждал россиян об опасности длительной физической работы в саду после зимы. Он отметил, что интенсивные нагрузки в положении вниз головой могут привести к травмам и проблемам со спиной.

Следуя рекомендациям специалистов, можно не только сохранить зрение, но и избежать других проблем со здоровьем, связанных с неправильными позами и нагрузками.