Боль может ощущаться в мышцах, шее, спине, суставах, а также проявляться в виде головной боли. Врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic объясняют, почему возникают эти симптомы и как с ними справляться.

Основные причины болевых ощущений в мышцах связаны с интоксикацией и иммунным ответом организма. Интоксикация происходит из-за воспаления тканей, когда микробы выделяют токсины, воздействующие на нервные окончания. Это может вызывать миалгии и миозиты, особенно в скелетных мышцах. Чем выше температура, тем сильнее выражены симптомы. При ОРВИ они могут быть менее выраженными, в то время как при гриппе и других инфекционных заболеваниях — более интенсивными.

Иммунный ответ также играет важную роль в возникновении боли. В процессе борьбы с инфекцией в организме появляются противовоспалительные цитокины и простагландины, которые могут вызывать головные и мышечные боли. Обычно боль наиболее острая в острую фазу заболевания и постепенно слабеет по мере выздоровления.

Для облегчения болевых симптомов важно сосредоточиться на лечении первопричины — самой болезни. Обезболивающие препараты могут помочь, но их применение требует осторожности, так как они могут увеличивать нагрузку на печень и замедлять выздоровление. Немедикаментозные методы также могут быть эффективны. Рекомендуется пить больше жидкости, проветривать помещение и гулять на свежем воздухе, если позволяет самочувствие. Правильное питание и легкий массаж также помогут снять напряжение в мышцах.

После выздоровления многие пациенты отмечают слабость в мышцах, что является нормальным явлением после длительного постельного режима. Важно возвращаться к физической активности постепенно, чтобы не перегружать организм.

Следует помнить, что ломота и боли в мышцах не всегда указывают на простуду или ОРВИ. Возможными причинами могут быть и другие заболевания, такие как сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы или гепатит. Для точной диагностики рекомендуется обратиться к врачу, особенно если боли в мышцах и суставах не проходят спустя несколько дней после выздоровления.