В беседе с изданием «Известия» врач отметила, что такие продукты, как сельдерей, твердые зеленые овощи и фрукты, а также клубника и цитрусовые, могут помочь в этом процессе.

Ростовенко объяснила механизм действия этих продуктов. Они способствуют самоочищению зубов без повреждения эмали за счет увеличения выработки слюны, а также обеспечивают механическую чистку поверхности зубов и массаж десен. Особенно полезна клубника, в которой содержится яблочная кислота, а также цитрусовые, которые богаты различными кислотами, включая аскорбиновую и лимонную. Эти вещества помогают растворить и удалить пигменты с эмали, что способствует ее отбеливанию, при этом не нанося вреда.

Кроме того, стоматолог выделила напитки, которые также могут способствовать отбеливанию зубов. Вода, по ее словам, очищает поверхность зуба и нормализует кислотно-щелочной баланс, что благоприятно сказывается на состоянии зубной эмали. Молочные продукты, богатые кальцием, также играют важную роль, так как кальций укрепляет эмаль и делает зубы менее подверженными образованию пятен.

Ранее врач-стоматолог Мария Балакирева упоминала о нетипичных симптомах зубной боли. Она отметила, что неприятные ощущения в челюсти могут проявляться в виде насморка, мигрени или болей в глазах, что подчеркивает важность внимательного отношения к своему здоровью и своевременной консультации со специалистами.