По ее словам, маски, ставшие привычным атрибутом во время пандемии коронавируса, могут помочь аллергикам при прогулках на свежем воздухе.

Специалист отметила, что аллергикам в этот период следует ограничить время, проведенное на улице. Важно также соблюдать некоторые меры предосторожности, такие как ежедневная смена одежды после возвращения с улицы и закрытие окон в жаркие и ветреные дни. Тарадеева также подчеркнула эффективность оконных фильтров и использование влажной ткани для проветривания помещений.

Врач добавила, что увлажнитель воздуха является необходимым предметом в доме аллергиков. Он помогает поддерживать оптимальный уровень влажности, что может снизить проявления аллергии. Кроме того, Тарадеева советует уделять внимание своему питанию, так как некоторые продукты могут усилить реакцию на пыльцу.

К числу продуктов, которые стоит исключить из рациона аллергикам на пыльцу, относятся каши, злаки, хлеб, квас, кукуруза и орехи. Для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу сорных трав, следует избегать меда, семян подсолнечника, горчицы, майонеза, шпината, бананов и чеснока.

Тарадеева также напомнила, что аллергия может быть вызвана не только пыльцой, но и другими факторами, такими как стрессы, инфекции, иммунодефицитные состояния, курение и прием антибактериальных препаратов. Ранее педиатр-иммунолог Андрей Продеус объяснил, что все аллергены являются белками, содержащимися в различных веществах и продуктах.