Нередко родителям становится страшно, когда они застают своего малыша бродящим по квартире с отсутствующим взглядом. Снохождение, как одно из проявлений сомнамбулизма, может варьироваться от простых движений до более сложных действий. Дети-лунатики способны одеваться, играть в конструктор и даже напевать мелодии, оставаясь при этом в состоянии сна.

Лунатиков можно легко распознать по отсутствию реакции на внешние раздражители и пустому взгляду с широко раскрытыми глазами. При этом они не помнят о своих ночных приключениях. Однако стоит отметить, что лунатизм может представлять опасность. В легкой форме, когда ребенок просто садится или встает на несколько минут, он может остаться незамеченным родителями. Если же не устранить провоцирующие факторы, сомнамбулизм может перейти в более тяжелую стадию, когда ребенок способен выполнять сложные манипуляции во сне.

Наиболее опасным лунатизм становится в острой стадии, когда ребенок может уйти далеко от дома, травмироваться острыми предметами или даже выпасть из окна. Кроме того, сомнамбулизм может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как эпилепсия, невроз или расстройство личности. При обнаружении симптомов родителям следует незамедлительно обратиться к врачу. Проблемами нарушения сна занимается невролог, который проводит диагностику на основании беседы с родителями и анализов.

Родителям стоит помнить несколько важных рекомендаций. Будить лунатика опасно, так как резкое пробуждение может испугать ребенка или спровоцировать агрессивное поведение. Общаться с лунатиком следует тихим и спокойным голосом, а перемещение ребенка лучше корректировать аккуратно, чтобы избежать травм. Важно также создать здоровую атмосферу в семье, исключить вечерние ссоры и снизить физические и умственные нагрузки.

Лунатикам не стоит волноваться перед сном; полезно прогуляться и подышать свежим воздухом. Комната должна быть хорошо проветрена, а температура воздуха – комфортной. Соблюдение режима сна и бодрствования также играет важную роль. Лунатизм – довольно частое явление у детей и подростков, и, как правило, ночные «прогулки» проходят с возрастом. Тем не менее, не стоит оставлять эту проблему без внимания, так как причины лунатизма могут быть весьма серьезными.