В своем интервью радио Sputnik она подчеркнула важность обильного питья во время болезни и после нее. Специалист отметила, что в сутки необходимо употреблять не менее двух литров жидкости, причем предпочтение следует отдавать простой воде.

Кроме того, врач советует отказаться от крепкого кофе, черного чая, сладкой газировки и соков в пакетах. Вместо этого, для восстановления подойдут натуральные напитки, такие как морс из фруктов и настой на основе зеленого чая. Эти варианты не только помогут организму быстрее восстановиться, но и обогатят его витаминами и полезными веществами.

Для приготовления морса Дюваль рекомендует использовать клюкву и облепиху. Для этого нужно довести два литра воды до 80 градусов, после чего добавить 200 граммов промытых ягод. В качестве подсластителя можно использовать клубнику вместо сахара. Далее ягоды следует размять с помощью блендера или толкушки. Таким образом, морс будет готов к употреблению.

Еще один полезный напиток — настой на основе зеленого чая. Для его приготовления понадобится 1,5 литра воды и две столовые ложки качественного рассыпного зеленого чая. В настой добавляют две дольки апельсина и две столовые ложки клюквы, при этом можно использовать замороженные ягоды. В качестве альтернативы сахару рекомендуется добавить дольки яблока без кожуры. Напиток должен настояться около часа, после чего его можно пить в течение дня, постепенно добавляя воду.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно облегчить процесс восстановления организма после COVID-19 и поддержать его в это непростое время.