По ее словам, свежие огурцы являются настоящим "женским" овощем, богатым витаминами и минералами, которые крайне важны для здоровья будущих матерей.

Содержание влаги в огурцах достигает 98%, что делает их известными в пищевой промышленности как "натуральный напиток". Это свойство позволяет не только поддерживать уровень гидратации, но и способствует общему благополучию женщин во время беременности.

Одним из главных преимуществ огурцов является их высокое содержание пищевых волокон. Эти волокна ускоряют перистальтику желудочно-кишечного тракта, что помогает выводить токсины и ненужные вещества из организма. Таким образом, огурцы оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительной системы беременных женщин.

Кроме того, огурцы содержат пропиленгликоль, который способен эффективно ингибировать превращение углеводов в жир. Это свойство особенно важно для предотвращения накопления жира у беременных, что может стать проблемой для многих женщин в этот период.

Врач также отметила, что огурцы содержат особый фермент, который является высоко биологически активным веществом. Эти ферменты могут способствовать метаболизму, повышать иммунитет и сопротивляемость организма. Таким образом, огурцы оказывают значительное влияние как на здоровье беременной женщины, так и на развитие плода.

В заключение, доктор Люсия Гарсиа подчеркнула, что огурцы являются не только вкусным, но и крайне полезным продуктом для женщин в ожидании ребенка.