Эти подергивания ручек и ножек, которые обычно происходят в момент засыпания или в начальной фазе сна, называются доброкачественными миоклониями сна младенцев. В большинстве случаев это нормальный физиологический процесс, который проходит к шести месяцам. Подобные судорожные вздрагивания могут возникать у людей любого возраста после сильной физической нагрузки или переутомления.

Существует несколько признаков, указывающих на младенческие миоклонии. Во-первых, они наблюдаются у детей в возрасте от рождения до шести месяцев. Во-вторых, вздрагивания происходят исключительно во время сна, и после пробуждения малыша они прекращаются. Важно отметить, что у ребенка не должно быть других причин для таких движений, так как миоклонии характерны для здоровых детей.

Основные причины, по которым малыш может вздрагивать, можно разделить на три группы. Первая — это активная фаза сна, в которой новорожденные спят много, но их сон пока неразвит. В этот период могут наблюдаться подергивания глаз, нерегулярный пульс и дыхание, а также судорожные движения ручками и ножками. Вторая причина связана с незрелостью нервной системы, когда тормозные механизмы недостаточно развиты. Третья причина — это реакция на неожиданные раздражители, такие как резкое включение света или громкий звук, которые могут напугать малыша.

Миоклонии могут также возникать в других ситуациях, например, при коликах или болях в животе. Если родители замечают подобные проявления, рекомендуется обратиться к педиатру для исключения возможных причин.

Однако в некоторых случаях вздрагивания могут быть сигналом о наличии неврологических заболеваний, таких как эпилепсия или последствия черепно-мозговых травм. Если наблюдаются следующие симптомы, стоит обратиться к неврологу: мышечные сокращения происходят в период бодрствования, миоклонии нарастают по амплитуде и частоте, ребенок просыпается и плачет, а также замечается отставание в развитии.

Для уточнения диагноза и исключения эпилептического характера движений может быть проведено ночное ЭЭГ-исследование, которое регистрирует биоэлектрическую активность головного мозга.

Чтобы помочь ребенку лучше спать и уменьшить частоту вздрагиваний, можно попробовать несколько методов. Например, широкое пеленание, при котором руки ребенка фиксированы, а ножки не слишком сильно перетянуты пеленкой, может смягчить непроизвольные движения. Также важно создать комфортные условия для сна: обеспечить темноту, тишину и поддерживать комнатную температуру на уровне 22-24 градусов.

Не забывайте, что кроха будет спокойнее спать в удобной одежде по сезону, а также следите за тем, чтобы он отдыхал столько, сколько необходимо по возрасту. Переутомление — главный враг новорожденных, и если ребенок переждет время сна, ему будет труднее заснуть, что может привести к большему количеству судорожных вздрагиваний.