Утром, вечером и даже в моменты стресса они обращаются к тонометру. Как только прибор показывает цифры выше 140/90, возникает панический страх: "Что если сейчас сосуд в голове лопнет и произойдёт инсульт?" В такие моменты желание вызвать скорую помощь становится непреодолимым. Однако важно разобраться, действительно ли такие страхи обоснованы.

Кардиологи постоянно подчеркивают, что повышенное артериальное давление может быть опасным и требует лечения. Но стоит отметить, что скачки давления, вызванные эмоциональными или физическими нагрузками, не всегда являются признаком серьезной проблемы. Артериальное давление у здоровых людей может колебаться в пределах от 90/60 до 135/85, а во время физической активности или эмоциональных переживаний может подниматься до 180/110 и выше. Эти изменения являются нормальными и не приводят к инсульту или инфаркту.

Организм человека адаптируется к изменениям благодаря вегетативной нервной системе. Если бы давление не менялось в ответ на различные ситуации, мы бы не смогли нормально функционировать. Однако у людей с гипертонией ситуация иная. У них давление в состоянии покоя постоянно превышает 140/90. Это состояние, а не кратковременные скачки, может привести к серьезным проблемам с сосудами.

Важно понимать, что постоянное высокое давление в покое разрушает сосуды, делая их жесткими и ломкими. В то время как кратковременные повышения давления, вызванные страхом или паникой, являются нормальными и безопасными. Опасность заключается в стойком повышении давления на протяжении длительного времени.

Многие люди с гипертонией живут с давлением 160-180/110-120 и не испытывают серьезных проблем. Однако именно им угрожает риск инфаркта и инсульта, если не заниматься лечением. Люди, страдающие паническими атаками, часто загоняют себя в угол страхами, не имея на то оснований.

Если бы кратковременные повышения артериального давления могли привести к серьезным последствиям, то большинство людей уже давно столкнулись бы с ними. Такие ситуации происходят у каждого здорового человека несколько раз в день. Поэтому важно не поддаваться панике и не зацикливаться на временных изменениях давления. Обращать внимание следует только на стойкое высокое давление, которое сохраняется в течение нескольких недель.

Для тех, кто хочет избавиться от страхов и научиться контролировать свое состояние, предлагаются бесплатные вебинары и индивидуальные консультации.