В своем заявлении, сделанном 7 декабря, специалист подчеркнула, что морская капуста содержит высокое количество органического йода, что делает ее особенно важной для здоровья.

Ковиненко также отметила, что морская капуста богата не только йодом, но и множеством других микроэлементов и витаминов. В ее составе можно найти железо, магний, цинк, хром, а также жирные кислоты, антиоксиданты и витамины А, В, С, Е, D и K. Эти компоненты способствуют улучшению обмена веществ, нормализации работы кишечника и выведению шлаков из организма.

Эксперт обратила внимание на то, что морская капуста не требует добавления консервантов и усилителей вкуса, что делает ее более натуральным и безопасным продуктом. В связи с этим Ковиненко рекомендовала внимательно читать состав на упаковках, чтобы избежать покупки некачественного товара. Она добавила, что лучшим вариантом является приобретение морской капусты в сухом виде.

В то же время, в сфере питания продолжают обсуждаться и другие продукты. Врач-диетолог Татьяна Разумовская недавно заявила, что бананы противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Она пояснила, что зеленые недоспелые бананы содержат много натрия и могут действовать как мочегонное средство, что может усугубить состояние пациентов.

Таким образом, внимание к правильному питанию и выбору продуктов становится все более актуальным, особенно в свете рекомендаций специалистов.