ЛОР-врач филиала Детской республиканской больницы «Азино», кандидат медицинских наук Диляра Шакурова делится мнением о том, как минимизировать вероятность простуд у детей и какие ошибки родителей могут привести к заболеваниям.

Первая ошибка, которую часто допускают родители, – это чрезмерная тревога по поводу простуд. Иммунная система детей только формируется, и адаптация к детским коллективам может занять до полугода. Лучше, если ребенок уже имел опыт общения с другими детьми, например, посещая развивающие занятия. Важно не спешить с лекарствами при первых признаках простуды, так как организм сам борется с инфекцией.

Вторая ошибка заключается в излишнем кутании ребенка. Мамы и бабушки часто боятся, что малыш замёрзнет, и одевают его слишком тепло. Однако терморегуляция у детей несовершенна, и перегрев может быть даже более опасным, чем переохлаждение. Одежда должна быть легкой и хорошо отводить тепло.

Третья ошибка – это редкое мытье рук и лица. В осенне-зимний период вокруг много вирусов, и важно приучать детей к регулярной гигиене, особенно после посещения общественных мест. Это поможет снизить риск заражения.

Четвертая ошибка – упование на укрепление здоровья во время отдыха на морском курорте. Хотя морской воздух полезен, акклиматизация и южное солнце могут ослабить иммунитет. Гораздо полезнее отдыхать в знакомой обстановке, например, на даче.

Пятая ошибка – недостаточное потребление жидкости. Дети должны пить достаточно воды, чтобы поддерживать нормальное состояние организма. Это помогает разжижать кровь и лимфу.

Шестая ошибка заключается в недостатке физической активности. Дети должны активно двигаться, заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение и повысить устойчивость к инфекциям.

Седьмая ошибка – неправильное промывание носа солевым раствором. Это важно делать правильно, чтобы избежать осложнений, таких как отит. Рекомендуется промывать нос после посещения детского сада или школы.

Восьмая ошибка – злоупотребление лекарствами. Родители иногда начинают давать антибиотики при первых признаках болезни, хотя ОРВИ и грипп – это вирусные инфекции, на которые антибиотики не действуют. Это может привести к снижению иммунитета и развитию устойчивости микроорганизмов.

Наконец, девятая ошибка – посещение общественных мест во время вспышек респираторных заболеваний. В зимний период рекомендуется избегать массовых скоплений людей, чтобы снизить риск заражения.

Соблюдение простых рекомендаций может существенно снизить вероятность простуд у детей и поддержать их здоровье в зимний период.