Однако он также лежит в основе многих сердечно-сосудистых катастроф, таких как инфаркты, инсульты, гангрена и тромбоэмболия лёгочной артерии. Эти состояния являются основной причиной смерти для половины всех умерших на земле. Риски тромбозов значительно увеличиваются при наличии онкологических заболеваний, где тромбоз часто приводит к летальному исходу, а не сама опухоль.

В условиях пандемии COVID-19 риски тромбоза у заболевших также возросли. По статистике, тромбоз различной локализации случается у каждого пятого пациента, перенёсшего коронавирус. Особенно подвержены этому люди с предрасположенностью к тромбозам, включая тех, кто страдает от атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, а также пожилых людей и курильщиков.

Несмотря на то что тромбоз — это защитная реакция организма, не существует универсального решения для его профилактики. Научные исследования показывают, что бесконтрольный приём препаратов для разжижения крови может привести к большему количеству смертей от кровотечений, чем к предотвращению тромбозов. Поэтому такие медикаменты назначаются только врачами тем пациентам, у которых установлен высокий риск тромбозов.

Лёгких способов профилактики тромбозов не существует, но это не означает, что доступные меры недоступны каждому. Для защиты от тромбоза достаточно желания и упорства. Рекомендуется регулярно двигаться, уделяя не менее одного часа в день на пешие прогулки в комфортном темпе, а также сбалансировано питаться, что поможет нормализовать массу тела и снизить уровень холестерина, сахара и давления.

Важно также пить достаточное количество воды — 2-3 литра в сутки, отказаться от курения и умеренно употреблять алкоголь. Оптимальным вариантом будет полный отказ от алкоголя, особенно в периоды повышенного риска тромбоза. Не забывайте о ежегодных медицинских обследованиях, которые помогут контролировать состояние здоровья.

Все эти меры доступны каждому.