По ее словам, наиболее серьезные проблемы со здоровьем возникают из-за несоблюдения диеты и чрезмерной нагрузки на информационное восприятие.

По мнению эксперта, находясь дома, многие люди поддаются соблазну частых перекусов, особенно мучными и сладкими продуктами. Увеличение потребления алкогольных напитков также стало распространенной практикой. Все эти факторы негативно сказываются на здоровье, приводя к различным гастроэнтерологическим и эндокринным заболеваниям. Кроме того, у людей, предрасположенных к кожным проблемам, таким как акне, может наблюдаться обострение состояния.

Польнер отметила, что в условиях локдауна стресс, вызванный недостатком общения и постоянным потоком негативной информации, может активизировать хронические заболевания, в частности, сердечно-сосудистые и кожные. Это подчеркивает важность контроля за уровнем стресса и информационной нагрузки.

Для того чтобы снизить негативное влияние на психическое и физическое здоровье, иммунолог рекомендовала ограничить поток тревожных новостей. Она также предложила составить график ежедневных дел, что поможет занять себя и отвлечься от негативных мыслей.