Результаты данного эксперимента были опубликованы 26 октября в научном журнале Scientific Reports. Исследователи стремились подтвердить гипотезу о том, что здоровые люди способны адаптировать свою походку в зависимости от зрительных раздражителей, что указывает на влияние сознания на двигательные функции.

В рамках эксперимента, проведенного учеными из Массачусетского технологического института и Университета Сан-Паулу, было выбрано 30 студентов, которым были предоставлены актиметры для отслеживания их активности. В среднем, участники спали около шести часов в день, в то время как рекомендуемая норма составляет восемь часов. Некоторые студенты пытались компенсировать недосып в выходные дни.

Перед началом эксперимента часть студентов провела ночь в лаборатории без сна и без доступа к любым внешним стимуляторам. Затем участники должны были пройти тест, в котором им предлагалось идти по беговой дорожке в такт метронома. Исследователи постепенно изменяли скорость метронома, не сообщая об этом испытуемым.

По словам одного из исследователей, Артуро Форнер-Кордеро, результаты показали, что у студентов с остром недосыпом были значительно больше ошибок в выполнении задания. Эти участники чаще выбивались из ритма и хуже реагировали на акустические подсказки. В то же время, лучшие результаты продемонстрировали те студенты, которые имели возможность немного больше спать в выходные, даже если эксперимент проходил почти через неделю после их "долга сна".

Это исследование подчеркивает важность полноценного сна для поддержания не только физического, но и когнитивного здоровья, а также способности к адаптации в различных ситуациях.