Хотя в некоторых случаях это состояние является физиологической нормой, чаще всего оно сигнализирует о различных проблемах со здоровьем.

По словам Азатяна, холодные руки могут указывать на нарушения в работе щитовидной железы и другие гормональные сбои. Врач также выделил ряд заболеваний, таких как атеросклероз, сахарный диабет и болезнь Рейно, которые могут проявляться в виде этого симптома. Он подчеркнул, что причин, вызывающих холодные конечности, может быть множество.

Для решения этой проблемы специалист рекомендует в первую очередь отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность и заниматься спортом. Важно также следить за своим здоровьем, регулярно контролируя уровень артериального давления и холестерина. Азатян отметил, что эти меры помогут улучшить общее состояние организма.

Кроме того, врач акцентировал внимание на важности правильного и сбалансированного питания. Он уверяет, что изменение рациона может значительно повлиять на здоровье и общее самочувствие. Плановые визиты к врачу также играют важную роль в профилактике серьезных заболеваний, позволяя предотвратить развитие запущенных состояний.

В контексте обсуждения здоровья, ранее, 29 июля, эксперты также отмечали, что рафинированные углеводы могут вызывать воспалительные реакции у людей, страдающих артритом. Поэтому их потребление следует ограничить. Пациентам с различными формами артрита не рекомендуется употреблять газированные напитки, кофе с добавками, фруктовые соки и сладкий чай, так как они содержат большое количество переработанных сахаров. Важно также избегать избыточного потребления насыщенных жиров.