В большинстве случаев ребенок питается грудным молоком, что является естественным и оптимальным вариантом. Однако, если по каким-либо причинам молоко не "приходит", всегда есть возможность заменить его различными искусственными смесями. В первые месяцы жизни ребенок требует пищи каждые три часа, сообщая о своем желании громким криком.

С течением времени, когда ребенок растет и развивается, наступает момент, когда необходимо отказаться от молочной кухни и перейти на полноценную твердую пищу. Этот период может стать настоящим испытанием для нервов родителей. Дети часто капризничают, проявляют свой характер и отказываются от еды, что вызывает беспокойство у матерей и отцов. В попытках уговорить малыша поесть родители прибегают к различным уловкам: поют песни, читают стихи и даже показывают танцы.

Существует теория, согласно которой в этот период жизни не стоит принуждать ребенка к еде. По мнению некоторых специалистов, его организм сам подскажет, когда и сколько нужно поесть. Хотя эта теория выглядит современно и разумно, многие родители не могут согласиться с ней и предпочитают не оставлять ребенка голодным. Страх пропустить важный момент в питании может заставить их действовать иначе.

Кроме того, более серьезным вопросом остается то, чем именно кормить малыша, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми питательными веществами и при этом угодить его вкусовым предпочтениям. Специалисты рекомендуют начинать с каш и запеканок, начиная с полутора лет. Каши, как правило, идеально подходят для завтрака, тогда как запеканки могут стать основным блюдом в остальное время. Эти блюда можно готовить из разнообразного ассортимента продуктов, что позволяет включать в рацион все необходимые витамины и полезные вещества.