Если этот симптом появляется приступами, важно обратить внимание на возможные психические проблемы. В психосоматике выделяют две основные категории психических факторов: злобу и печаль. Все многообразие эмоций можно рассматривать как производные от этих двух состояний.

Для того чтобы избавиться от комка в горле, необходимо понять, какая из основных эмоций стала причиной этого состояния. Это знание поможет сделать терапию более эффективной. Если проблема кроется в злобе, терапевтические мероприятия должны быть направлены на релаксацию и умиротворение. В случае, если причина заключается в печали, помимо медикаментов, может потребоваться психологическая помощь.

Согласно психосоматике, «ком в горле» может быть вызван сильным страхом, который мешает человеку выражать свои мысли. Запертые эмоции, стремясь вырваться наружу, превращаются в ком в глотке. К числу запертых эмоций относятся подавление желаний, которое вызывает боль в горле и нарушение дыхания, а также моральное давление, когда возникает необходимость что-то рассказать или сделать, что приводит к ощущению сдавленности глотки. Ярое отрицание идеи и агрессивное отношение к себе или другим также могут вызывать дискомфорт в горле.

Для избавления от синдрома комка в горле психосоматика предлагает несколько путей решения проблемы. Важно разрешать себе действовать по собственному желанию, не опасаясь причинить неудобства окружающим. Необходимо вкладывать чувства в создаваемое и проявлять свою индивидуальность. Действовать нужно в соответствии со своими убеждениями, даже если это вызывает недовольство у людей из окружения. Также важно не бояться авторитарных личностей, так как никто не может схватить человека за горло, пока он сам этого не допустит.

Таким образом, если вы столкнулись с симптомом «кома в горле», первым шагом должно стать наблюдение за собой: какие события могли спровоцировать данное состояние и чему учит вас эта ситуация.