Это состояние может проявляться внезапным желанием съесть что-то сладкое и может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Эндокринолог Оксана Дюкарева из поликлиники № 2 Химкинской областной больницы объясняет, что гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 2.8 ммоль/л. При потере сознания это состояние называют гипогликемической комой.

У здоровых людей симптомы гипогликемии не должны проявляться, так как в организме всегда есть запас глюкозы, называемый гликогеном. Гликоген хранится в основном в мышцах и печени и пополняется при поступлении углеводов. Глюкоза необходима для нормальной работы мозга и мышц, и ее обмен регулируется сложными механизмами, управляемыми нервной системой и гормонами, такими как инсулин и глюкагон.

Симптомы гипогликемии могут включать слабость, усталость, головокружение, потливость, учащенное сердцебиение и даже потерю сознания. Ночные эпизоды гипогликемии могут вызывать кошмары. Эндокринолог рекомендует использовать глюкометры для контроля уровня глюкозы, однако они могут давать погрешности. При повторяющихся симптомах гипогликемии лучше обратиться к врачу для обследования.

Гипогликемия часто встречается у людей с сахарным диабетом, особенно у тех, кто принимает инсулин или препараты, стимулирующие его выделение. Для быстрого восполнения глюкозы в крови подходят 3-5 чайных ложек сахара, 1.5-2 столовых ложки меда или варенья, а также 100-200 мл фруктового сока.

Своевременное устранение гипогликемии обычно имеет благоприятный прогноз. Однако лучше всего предотвратить это состояние, особенно людям с диабетом, которые должны всегда иметь при себе быстрые углеводы и следить за режимом питания. Также важно контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра и планировать физическую активность, чтобы избежать нехватки энергии. Обсуждение методов терапии и возможных рисков гипогликемии с врачом также является важным аспектом управления состоянием.