Согласно их выводам, употребление шоколада в разумных количествах может быть не только безвредным, но и полезным для здоровья будущих мам. В частности, речь идет о темном шоколаде, который содержит множество полезных веществ.

Исследование показало, что темный шоколад богат флавоноидами — соединениями, которые защищают клетки организма от повреждений. Эти антиоксиданты могут оказать положительное влияние на здоровье беременных женщин, улучшая общее самочувствие и поднимая настроение. Важно отметить, что хорошее психоэмоциональное состояние матери играет ключевую роль в развитии плода.

Одним из значимых результатов исследования стало снижение риска преэклампсии — серьезного осложнения, которое может возникнуть во время беременности. В рамках эксперимента 129 женщин, находящихся на разных сроках беременности, принимали участие в исследовании, начавшемся на 11-14 неделях. Участницам предлагалось еженедельно употреблять по 30 граммов темного или молочного шоколада.

Результаты оказались обнадеживающими: женщины, которые включали в свой рацион качественные сорта шоколада с высоким содержанием какао, продемонстрировали улучшение кровотока в плаценте. Это, в свою очередь, снижало риск токсических осложнений в период беременности. Таким образом, исследование подтверждает, что умеренное потребление шоколада может быть полезным для здоровья как матери, так и ребенка.

Эти результаты могут стать важным шагом в переосмыслении диетических рекомендаций для беременных женщин, позволяя им не только заботиться о своем здоровье, но и наслаждаться любимыми лакомствами без чувства вины.