По его мнению, основная причина этого негативного тренда заключается в изменении пищевых привычек населения, которое стало больше употреблять вредные продукты.

Мясников отметил, что в начале XX века россияне не сталкивались с подобными недугами, поскольку их рацион состоял из совершенно других продуктов. В те времена главными факторами, влияющими на здоровье, были инфекции и травмы, а не заболевания, связанные с онкологией или сердечно-сосудистой системой. Сегодня же россияне все чаще выбирают обработанные и готовые продукты, что, по мнению эксперта, приводит к ухудшению здоровья.

В качестве рекомендации Мясников призвал граждан чаще готовить дома, а не полагаться на магазинные изделия. Он подчеркнул, что добавление в рацион свежих овощей и фруктов может существенно улучшить общее состояние здоровья, так как растительная пища способствует нормализации работы кишечника.

Также врач обратил внимание на то, что в древней Руси крестьяне питались преимущественно хлебом, который значительно отличался от современного. Он был изготовлен из цельного зерна и содержал больше клетчатки и отрубей, что делало его более полезным.

В заключение Мясников подчеркнул, что риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний значительно снижается у тех, кто придерживается рациона, богатого овощами и фруктами, при этом употребляя рыбу и мясо лишь изредка.