По его словам, температура в диапазоне от 37 до 38,5 градусов Цельсия является оптимальной, когда организм способен эффективно справляться с болезнями. Врач подчеркнул, что при температуре ниже 38,5 градусов не следует принимать жаропонижающие препараты, так как в этом случае иммунная система работает активно и может самостоятельно справиться с инфекцией.

Однако Болибок также указал на важный аспект: отсутствие температуры во время заболевания, например, при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), может свидетельствовать о слабой реакции иммунной системы на инфекцию. Это является тревожным сигналом о том, что организм не ведет активную борьбу с патогенами.

Эксперт также предостерег от чрезмерной реакции иммунной системы, которая может привести к серьезным последствиям. При избыточном выделении цитокинов, молекул, отвечающих за активацию иммунного ответа, может возникнуть гиперпиретическая реакция, при которой температура тела поднимается до 39-40 градусов и выше. Болибок отметил, что такое состояние негативно сказывается на работе внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы, и может привести к серьезным осложнениям, включая остановку сердца.

В завершение, стоит отметить, что ранее врач-дерматолог и косметолог Татьяна Егорова также делилась своими рекомендациями, касающимися температуры воды для принятия душа. Она указала, что оптимальной является температура в 38 градусов, с допустимым максимумом в 39 градусов.