Этот навык станет основой для других важных этапов развития, таких как сидение, ползание и ходьба. Поэтому «разучить» его с маленьким будет очень полезно.

Если вашему малышу исполнилось 4 месяца, самое время приступать к занятиям. Перед тем как начать, поиграйте с ним. Пусть постарается дотянуться ручками до яркой игрушки. Это нехитрое упражнение поможет ему со временем научиться, лежа на спине, отрывать от поверхности и ножки, и голову одновременно. Когда малыш освоит этот навык, он будет готов и к тому, чтобы перевернуться на живот. А пока покажите ему, как это делается.

Часто мамы сравнивают навыки своих чад на разных этапах развития и беспокоятся, если выясняется, что ребенок в чем-то отстает. Не стоит забывать, что каждый малыш неповторим, у каждого свой характер, скорость и степень развития. Этот принцип касается и умения переворачиваться со спины на живот. Жесткой «нормы» здесь нет, большинство малышей радуют мам своими успехами в 5–6 месяцев, кто-то спешит и оказывается на животе в 4 месяца, а кто-то ленится до 7.

Начните тренировки переворота через правый бок. Положите малыша на широкий пеленальный столик и поговорите с ним, ведь хорошее настроение — залог успеха любого дела. Вложите указательный палец левой руки в левую ладошку малыша так, чтобы он зажал ваш палец в кулачок. Остальными пальцами обхватите запястье ребенка. Правой рукой держите ноги малыша за нижнюю часть голеней так, чтобы ваш указательный палец оказался между его ножками, а остальные пальцы охватывали голени.

Осторожно поворачивайте таз малыша на правый бок и задержитесь с ним в этом положении на несколько секунд. Вытяните левую ручку малыша вперед, и он рефлекторно повернется на живот. При этом его руки должны оказаться под грудью, а ладошки — лежать прямо. Теперь можно продолжить тренировки, но уже через левый бок, выполняя те же самые упражнения, поменяв руки.

Когда малыш освоится в положении на животе и через несколько недель попытается встать на предплечья, знайте — это верный знак готовности перевернуться на спину. Но это уже совсем другая история.