Витамин D, вырабатываемый в коже под воздействием солнечных лучей, играет важную роль в полноценном развитии детского организма, укрепляя иммунитет, способствуя здоровью костей и мышечной ткани, а также предотвращая развитие аллергических заболеваний.

Научные данные, представленные на конгрессе Европейской академии аллергии и клинической иммунологии (EAACI), указывают на рост числа аллергических заболеваний у детей за последние 20-30 лет. Это увеличение, вероятно, связано с изменениями в образе жизни и особенностями детского питания. Хотя эффективность биодобавок с витамином D для компенсации его дефицита уже была подтверждена, австралийские ученые решили оценить пользу солнечного света.

В исследовании участвовали около 200 новорожденных из группы высокого риска по аллергическим заболеваниям. Половина из них до шестимесячного возраста получала добавки с витамином D в дозировке 400 МЕ, а контрольная группа принимала плацебо. Ученые также прикрепили портативные дозиметры ультрафиолетового излучения к одежде детей, чтобы отслеживать их солнечное воздействие.

Анализ уровня витамина D у детей проводился в возрасте 3, 6, 12 и 30 месяцев. Ученые оценивали иммунные функции организма и фиксировали развитие пищевой аллергии или экземы. Результаты показали, что уровень витамина D был выше у детей, получавших добавки, однако экзема развивалась у малышей, которые реже находились на солнце. Более частое воздействие солнечного света было связано с укреплением иммунной системы.

Ученые продлили наблюдение до 2,5 лет, чтобы выяснить, сохраняется ли профилактический эффект солнечного света на развитие экземы. Результаты подтвердили, что дети, которые чаще бывали на солнце, имели значительные преимущества. Однако исследователи предостерегли родителей о рисках, связанных с избыточным воздействием ультрафиолетового излучения, включая повышенный риск развития рака кожи.

В заключение, хотя солнечный свет приносит пользу детям, ученые отметили, что пока недостаточно данных о том, сколько времени дети должны проводить на солнце для снижения риска экземы.