Важно понимать, что происходит в ухе и при наличии отклонений от нормы вовремя реагировать. Вот пять правил, которые помогут следить за состоянием ваших ушей.

Первое правило – осмотр ушей снаружи. Важно обратить внимание на наличие серы. Аккуратно проведите пальцем по краю слухового прохода. Если палец чистый и ухо не приглушено, значит, всё в порядке. Если вы заметили серные массы, аккуратно вставьте ватку или ватную палочку на глубину не более 5 миллиметров, чтобы оценить степень загрязнения. Однако не следует пытаться извлечь серу ватной палочкой, чтобы не протолкнуть её глубже.

Второе правило – правильное очищение. Использование ватных палочек для удаления серы не рекомендуется, так как это может привести к повреждению барабанной перепонки. Вместо этого лучше воспользоваться перекисью водорода или смесью соды с водой. Сформируйте жгутик из ваты, смочите его в растворе и вставьте в ухо. Через час промойте голову, и ухо очистится само. Будьте осторожны: у некоторых людей может возникнуть головокружение от вливания раствора в ухо, поэтому используйте тёплую воду и слабый напор.

Третье правило – аккуратное сморкание. Состояние ушей зависит от того, как вы сморкаетесь. Резкое сморкание может вызвать движение слизи в носоглотку, что в свою очередь может привести к воспалению в слуховой трубе. Сморкайтесь осторожно, чтобы не создавать сильного давления в носовой полости.

Четвёртое правило – не терпите боль. Проблемы со средним ухом могут проявляться в виде болевых ощущений и чувства давления. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к лор-врачу. Самолечение может привести к осложнениям, поэтому важно получить профессиональную помощь.

Пятое правило – внимание к головокружению. Если вас беспокоят головокружения, это может свидетельствовать о проблемах со внутренним ухом, таких как лабиринтит или сенсоневральная тугоухость. Эти состояния требуют лечения у специалиста, и не стоит надеяться, что они пройдут сами.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье ваших ушей и острый слух на долгие годы.