В интервью, опубликованном 18 февраля на сайте URA.RU, специалист подчеркнула, что у здоровых людей судороги чаще всего возникают не из-за дефицита магния, а в результате перегрузки и обезвоживания.

По словам Богомоловой, чрезмерные физические нагрузки являются основной причиной появления спазмов. Мышцы переутомляются из-за избыточных тренировок, что и приводит к возникновению сильных спазмов. Врач также отметила, что популярное мнение о пользе магния в таких случаях не имеет достаточной клинической поддержки.

Кроме того, Богомолова указала на другие факторы, способствующие возникновению мышечных спазмов. К ним относятся обезвоживание, патологии стоп, такие как плоскостопие и вальгусная деформация, а также ношение неудобной обуви или высоких каблуков. Длительное стояние или сидение без перерывов также может повысить риск возникновения судорог. Врач предупредила о том, что прием противоопухолевых препаратов, злоупотребление алкоголем и бесконтрольный прием мочегонных средств могут усугубить ситуацию.

Богомолова также подчеркнула, что повторяющиеся спазмы могут быть симптомом серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, нарушения работы щитовидной железы, анемия и столбняк. У беременных женщин судороги, как правило, связаны с увеличением массы тела, минеральным дисбалансом и отеками ног. Врач призвала не игнорировать повторяющиеся спазмы и при необходимости обращаться за медицинской помощью.