По ее словам, пребывание на улице в солнечную погоду без защиты может привести к серьезным проблемам со зрением, включая ожоги роговицы, потерю центрального зрения и даже рак кожи.

Шилова отметила, что многие люди ошибочно считают солнцезащитные очки лишь летним аксессуаром. Однако зимой глаза нуждаются в защите не меньше, так как снег отражает до 80% ультрафиолетового излучения, увеличивая нагрузку на зрительный орган. Пребывание на ярком зимнем солнце без очков может вызвать фотокератит, который проявляется болью, светобоязнью и слезотечением. Симптомы этого состояния могут появиться не сразу, а спустя несколько часов после воздействия.

Длительное воздействие ультрафиолета может привести к возрастным изменениям в центральной зоне сетчатки, что может вызвать прогрессирующую потерю центрального зрения. Кроме того, ультрафиолетовые лучи увеличивают риск развития рака кожи век и новообразований на глазах.

Врач подчеркнула важность выбора правильных солнцезащитных очков. Они должны блокировать ультрафиолет, защищать глаза с разных сторон и иметь соответствующую плотность. Шилова рекомендовала выбирать очки с маркировкой UV400, которые блокируют 100% ультрафиолета, а также обращать внимание на сертификацию изделия. Для городских условий подойдут очки средней плотности, а для гор — темные.

Она также добавила, что для зимы лучше использовать очки с поляризационным фильтром, которые устраняют слепящие блики от снега и льда. Ношение качественных солнцезащитных очков является простой и эффективной мерой профилактики повреждений глаз и хронических заболеваний. Защита глаз необходима круглый год, и правильные очки помогут сохранить зрение на долгие годы.