Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт и гериатр, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев, который является экспертом социального проекта Деменция.net.

По словам специалиста, если пожилой человек спит днем более получаса и испытывает постоянную сонливость, это может быть тревожным знаком. «Если он засыпает днем при просмотре телевизора или в общественном транспорте, это говорит о необходимости обратиться к врачу», — отметил Прощаев. Он добавил, что такие симптомы могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем.

Кроме того, инверсия сна может быть связана с различными заболеваниями, такими как сахарный диабет второго типа и хроническая сердечная недостаточность. У людей с деменцией наблюдаются изменения в режиме сна, когда они могут бодрствовать по ночам и будить своих близких. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом, который сможет проанализировать ситуацию и предложить необходимые рекомендации.

Специалист также выделил «квартет» факторов, включающий депрессию, тревогу, нарушения сна и когнитивные расстройства. По его словам, эти явления часто возникают вместе, и улучшение одного из них может способствовать улучшению других. Хороший и качественный сон, по мнению Прощаева, снижает риск развития различных нарушений и замедляет их прогрессирование.

Врач подчеркнул, что активное участие в полезных занятиях в течение дня может помочь в коррекции проблем со сном, что, в свою очередь, положительно скажется на общем состоянии здоровья пожилых людей.