Врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью aif.ru предупредила о неожиданной опасности, связанной с низкими температурами — это риск облысения. Специалист отметила, что многие люди по-прежнему отказываются от ношения головных уборов, даже когда температура опускается ниже нуля.

По словам Чернышовой, отказ от шапки в морозную погоду может негативно сказаться на состоянии волос. Она подчеркнула, что в условиях низких температур необходимо обязательно носить головной убор, чтобы защитить волосы и кожу головы от холода. «Можно облысеть», — предупредила врач, указывая на потенциальные последствия небрежного отношения к собственному здоровью в зимний период.

Кроме того, Чернышова напомнила о важности соблюдения принципа «трех слоев» в одежде. По ее словам, для защиты от холода следует надевать три слоя одежды: первый — термобелье, второй — флисовая куртка и штаны, а третий — мембранная куртка и штаны. Такой подход обеспечит надежную защиту от переохлаждения и позволит избежать неприятных ощущений, таких как мокрая спина.

Не менее важным аспектом зимней экипировки является выбор обуви. Врач рекомендует подбирать обувь, которая будет комфортно облегать ноги и обеспечивать тепло. Также Чернышова подчеркнула необходимость использования варежек для сохранения тепла рук. В целом, соблюдение этих простых рекомендаций поможет избежать не только дискомфорта, но и серьезных проблем со здоровьем в условиях морозной погоды.