Новое исследование, проведенное австралийскими учеными из Университета Кёртина, направлено на изучение связи между частотой игры в видеоигры и показателями здоровья среди студентов. В рамках исследования были проанализированы данные 317 участников, которые были разделены на три группы в зависимости от времени, проведенного за играми.

Первая группа состояла из тех, кто играл мало — от 0 до 5 часов в неделю. Вторая группа включала умеренно играющих студентов, проводящих от 5 до 10 часов за видеоиграми. Третья группа состояла из активных геймеров, которые играли более 10 часов в неделю. Результаты исследования показали, что до достижения порога в 10 часов в неделю различия в состоянии здоровья участников были минимальными. Однако, как только время, проведенное за играми, превышало этот лимит, показатели здоровья студентов начали значительно ухудшаться.

У активных геймеров наблюдалось снижение качества питания, а также увеличивалась вероятность развития ожирения. Средний индекс массы тела у этой группы составил 26,3, что значительно выше, чем у участников из первых двух групп, где он колебался в пределах 22-23. Кроме того, с увеличением времени, проведенного за видеоиграми, ухудшалось качество сна, что также негативно сказывалось на общем состоянии здоровья.

Исследователи сделали акцент на том, что проблема заключается не в самих видеоиграх, а в чрезмерном увлечении ими. Когда игра занимает слишком много времени, это может вытеснить здоровые привычки, такие как нормальный сон, сбалансированное питание и физическая активность. Таким образом, исследование подчеркивает важность умеренности в увлечении видеоиграми для сохранения здоровья молодых людей.