Кардиолог высшей категории Валентина Гавриляк в беседе с «Лентой.ру» подчеркнула, что резкое охлаждение может привести к серьезным последствиям для сердечно-сосудистой системы.

По словам врача, баня является стрессом для организма, вызывая расширение сосудов, тахикардию и колебания артериального давления. Внезапное охлаждение, например, обливание ледяной водой или прыжок в сугроб, может спровоцировать скачок давления и спазм коронарных сосудов. Это, в свою очередь, может привести к фатальной аритмии, острому коронарному синдрому и даже внезапной сердечной смерти.

Гавриляк также отметила, что употребление алкоголя в сочетании с посещением бани усугубляет ситуацию. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию и увеличивают риск сердечно-сосудистых нарушений. Особенно опасно пить в первые 1–2 часа после парной, однако именно это поведение наблюдается у многих граждан.

Кардиолог выделила группы максимального риска, в которые входят люди, принимающие диуретики, бета-блокаторы и антигипертензивные препараты, а также пациенты с нарушениями ритма, артериальной гипертензией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она также призвала быть осторожными всем, кто старше 40 лет.

Для предотвращения опасных последствий Гавриляк рекомендовала охлаждаться постепенно, отдыхая 20–30 минут в полулежащем положении и контролируя пульс. В качестве меры предосторожности она советует пить теплую минеральную воду, богатую калием и магнием, и полностью отказаться от алкоголя.