Часто, стремясь к комфорту, мы совершаем ошибки в ежедневном уходе, которые усугубляют состояние кожи, вызывая обезвоженность, покраснение и шелушение. Врач-дерматолог и косметолог Екатерина Каминская разобрала для aif.ru основные ошибки, которые могут испортить кожу до весны.

Одной из распространённых ошибок является любовь к излишне горячей воде во время водных процедур. Желание согреться под душем или умыться горячей водой вполне объяснимо, однако такая практика может причинить значительный вред коже. Высокие температуры способствуют удалению природного липидного барьера, который отвечает за удержание влаги. Это ведёт к чувству стянутости, нарушению микрофлоры и образованию микротрещин, усиливающих шелушение.

Также многие боятся использовать увлажняющие средства перед выходом на мороз, полагая, что крем на холоде кристаллизуется и вредит коже. Это заблуждение не имеет медицинского подтверждения. На самом деле, незащищённый эпидермис оказывается под воздействием низкой температуры, что вызывает сужение сосудов и интенсивное испарение влаги.

Применение очищающих продуктов с агрессивными компонентами также негативно сказывается на состоянии кожи в зимний период. Моющие гели с сульфатами, мыло с высоким pH и спиртовые тоники чрезмерно удаляют натуральные масла, повреждая липидный слой. Даже у обладателей жирной кожи может наблюдаться повышенная выработка себума, что приводит к закупорке пор и неровному тону лица.

Не стоит забывать и о поддержании оптимальной влажности в помещениях. Во время отопительного сезона уровень влажности часто опускается ниже 30%, что способствует интенсивной потере влаги из кожи. В таких условиях даже самые эффективные уходовые средства не смогут проявить свои функции.

Излишнее увлечение скрабами и сильнодействующими препаратами также может навредить. В зимние месяцы обновление клеток кожи замедляется, и злоупотребление пилингами с AHA/BHA кислотами или механическими скрабами повышает риск раздражений и покраснений, ухудшая барьерные свойства кожи.

Сокращение суточной нормы потребления жидкости — ещё одна распространённая ошибка. Под влиянием холода чувство жажды притупляется, и мы начинаем пить меньше, хотя потребность организма в воде остаётся высокой. Нехватка жидкости сразу отражается на коже, снижая её эластичность и придавая ей тусклый, сероватый оттенок.

Наконец, недостаточная забота о коже губ и кистей рук также может привести к проблемам. Кожный покров губ лишён сальных желёз, а на тыльной стороне ладоней они почти отсутствуют, что делает эти участки особенно уязвимыми перед морозом и ветром. Это может привести к быстрой потере влаги, обветриванию и образованию болезненных трещинок.