По его словам, такие сны могут быть вызваны посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое развивается после переживания серьезных негативных событий.

Эксперт отметил, что у взрослых существует мощная система психической защиты, позволяющая справляться с трудными жизненными обстоятельствами. Эта система помогает мозгу не перерабатывать негативную информацию во время сна, что, в свою очередь, приводит к тому, что неприятные сновидения возникают достаточно редко. Полуэктов подчеркнул, что такие сны обычно быстро забываются и не влияют на здоровье человека, не нарушая восстановительную функцию сна.

Однако кошмары отличаются от обычных неприятных сновидений тем, что они могут долго оставаться в памяти, заставляя человека возвращаться к их содержанию. Это приводит к переживаниям и зацикливанию на увиденном, а также к страху повторения кошмара или его воплощения в реальной жизни. Михаил Полуэктов пояснил, что подобные сны начинают мучить человека, когда его дневная психологическая защита оказывается недостаточной, и он продолжает находиться в подавленном состоянии. В этом случае попытка справиться с проблемами переносится на ночное время, и кошмары становятся отражением внутренней борьбы.

Полуэктов также добавил, что кошмары часто являются следствием посттравматического стрессового расстройства, которое возникает после серьезных негативных событий, связанных с угрозой жизни или насилием. Такие переживания могут настолько глубоко "впечатываться" в нервную систему, что она не в состоянии справиться с эмоциональной нагрузкой. В таких ситуациях врач настоятельно рекомендует обращаться за помощью к специалистам для получения необходимой поддержки и лечения.