По ее словам, эта, казалось бы, безобидная практика может иметь серьезные последствия для слуха.

Основной причиной негативного влияния на слух является чрезмерная громкость музыки. Вылегжанина отметила, что уровень звука в 100 децибел и выше может вызывать утомление слухового анализатора, снижая остроту слухового восприятия и приводя к тугоухости. Эти последствия могут стать особенно актуальными для людей, которые регулярно слушают музыку в общественном транспорте.

Длительное использование наушников в метро может привести к необратимому ухудшению слуха. Врач пояснила, что под воздействием чрезмерного акустического раздражения повреждаются волосковые клетки кортиева органа во внутреннем ухе. Первые признаки, указывающие на проблемы со слухом, могут включать ощущение заложенности ушей после поездки, временное снижение слуха, а также звон или шум в ушах.

Лариса Вылегжанина также обратила внимание на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая советует придерживаться правила «60/60». Это означает, что громкость музыки не должна превышать 60 процентов от максимума, а продолжительность прослушивания не должна превышать 60 минут в день. В условиях шумного метро врач рекомендует использовать наушники с активным шумоподавлением, которые помогают снизить фоновый шум и обеспечивают более безопасное прослушивание музыки.