Изменения, вызванные стрессом, могут проявляться в виде аллергических реакций, повышенной чувствительности, сухости и воспаления. Врач-косметолог и пластический хирург Зухра Балакеримова рассказала о том, какие косметологические процедуры могут помочь справиться с последствиями стресса.

Стресс нарушает баланс между состоянием кожи и её защитными функциями. Повышенная выработка кортизола, гормона стресса, может вызывать воспалительные реакции. Внешние факторы, такие как загрязнение и солнечное излучение, усугубляют состояние кожи, особенно в условиях стресса. Часто стресс также приводит к изменению привычек ухода за кожей: многие люди забывают о регулярных процедурах очищения и увлажнения.

Для начала восстановления важно наладить правильный домашний уход. Регулярное умывание дважды в день, тонизация и использование кремов помогут вернуть коже здоровье. Не следует забывать и про маски, которые также играют важную роль в уходе.

Одним из первых шагов к восстановлению кожи является её гидратация. Увлажняющие маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой помогут вернуть коже живость. Инъекционные процедуры, такие как мезотерапия и биоревитализация, также могут оказать положительное влияние. Гиалуроновая кислота является мощным увлажнителем, способным уменьшить мелкие морщинки и признаки усталости.

Успокаивающие уходы, включая маски и сыворотки с церамидами и экстрактами алоэ, значительно улучшают состояние кожи. Эти компоненты восстанавливают защитный барьер и снижают чувствительность, позволяя коже успокоиться и восстановиться. Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, а пантенол способствует глубокой регенерации.

Лимфодренажный массаж — еще один эффективный метод борьбы с последствиями стресса. Мягкие массажные техники улучшают кровообращение, снижают отечность и возвращают коже здоровый цвет. Эта процедура особенно полезна тем, кто страдает от эффекта "уставшего лица", так как массаж способствует выведению токсинов из клеток кожи.

Для тех, чья кожа потеряла естественный блеск, легкие поверхностные пилинги могут стать настоящим спасением. Использование миндальной, молочной или энзимной кислоты позволяет мягко обновить верхний слой кожи, активизируя регенерацию клеток и стимулируя кровообращение.

Плазмотерапия, использующая собственную плазму крови, обогащенную тромбоцитами, является инновационной процедурой, способствующей регенерации кожи. Тромбоциты содержат факторы роста, которые ускоряют восстановление, улучшая микроциркуляцию и обновление клеток.

Тем не менее, косметологические процедуры лишь часть решения. Поддержание эффекта требует изменения образа жизни. Важно обратить внимание на качество сна: полноценный отдых поможет коже восстановиться. Также стоит снизить потребление сахара и кофеина, так как эти вещества могут усиливать воспалительные процессы и приводить к отечности.