ру» информацией о пяти категориях продуктов, которые наносят наибольший вред сердечно-сосудистой системе. Врач подчеркнула, что регулярное употребление этих продуктов может существенно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Одним из самых вредных для сердца продуктов, по мнению Тарасовой, является алкоголь. Она отметила, что даже небольшие порции алкоголя, если они становятся привычкой, могут привести к повышению артериального давления, возникновению аритмии и даже кардиомиопатии. Таким образом, потребление алкоголя, даже в умеренных количествах, может иметь серьезные последствия для здоровья сердца.

Второй категорией продуктов, вызывающей опасения у кардиолога, является переработанное мясо. Сосиски, колбасы и бекон содержат значительное количество соли, насыщенных жиров и консервантов. Тарасова предупредила, что любители таких мясных изделий подвергают себя повышенному риску развития ишемической болезни сердца, что может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Также врач акцентировала внимание на вреде соли. Избыточное потребление соли удерживает жидкость в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления и перегрузке сердца. Со временем это может вызвать гипертонию, что увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта.

Кроме того, Тарасова упомянула сахар и трансжиры как продукты, способствующие повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Трансжиры, содержащиеся в маргарине, промышленной выпечке, конфетах, чипсах и фастфуде, также представляют опасность для здоровья сердца. Врач призвала быть внимательными к своему рациону и избегать излишнего потребления этих вредных продуктов.