В своем Telegram-канале он призвал общественность обратить внимание на некоторые популярные продукты, которые не стоит покупать в супермаркетах.

Среди запрещенных к покупке товаров оказались колбасы, сосиски, сарделки, бекон, ветчина, а также различные копчености, вяленое и консервированное мясо. Ивашков также отметил, что готовые завтраки, замороженная пицца, наггетсы, соусы с длинным составом, чипсы, сухарики и снековые продукты с добавками могут негативно сказаться на здоровье. По словам врача, все эти продукты повышают вероятность развития онкологических заболеваний.

Кроме того, онколог выделил несколько продуктов, которые можно употреблять, но очень редко. К ним относятся безалкогольное вино, говядина, свинина и телятина, а также растительное молоко, сладкие йогурты и творожки. Ивашков предостерег, что частое употребление этих продуктов также может быть нежелательным.

В то же время, врач уверенно рекомендовал включать в свой рацион овощи, фрукты, ягоды, крупы, цельнозерновой хлеб, кофе и чай. Также полезными являются жирная рыба, птица, морепродукты, тофу, кефир и творог. Ивашков подчеркнул, что эти продукты не только безопасны, но и полезны для здоровья, способствуя профилактике различных заболеваний, включая рак.