По ее словам, простое действие во время чистки зубов может оказать положительное влияние на здоровье и долголетие. В интервью изданию Maxima, Райт призвала людей регулярно чистить зубы, стоя на одной ноге.

Согласно мнению врача, умение держать равновесие является одним из ключевых факторов, способствующих долголетию и общей подвижности. Она рекомендует поочередно поднимать то левую, то правую ногу, что не только способствует улучшению координации, но и укрепляет мышцы. Это простое, но эффективное упражнение может стать частью ежедневной рутины, что позволит не только поддерживать гигиену полости рта, но и заботиться о физическом состоянии.

Однако Вонда Райт подчеркнула, что чистка зубов на одной ноге — это не единственное, что можно сделать для поддержания здоровья. Она также рекомендовала включить в повседневную жизнь другие физические упражнения, такие как ходьба, отжимания и силовые тренировки. Эти активности особенно важны для женщин старше 40 лет, так как они помогают укрепить здоровье и поддерживать физическую форму в зрелом возрасте.

Таким образом, простое действие во время чистки зубов может стать первым шагом на пути к улучшению общего состояния здоровья. Врач Райт призывает всех обратить внимание на свою физическую активность и включить в повседневную практику упражнения, которые помогут продлить жизнь и повысить качество жизни в целом.