Врачи давно предупреждают о пагубном влиянии недостатка этого витамина на здоровье, однако не менее важно осознавать риски, связанные с его избытком.

Татьяна Жаровская отметила, что витамин D не является простым витамином; многие ученые приравнивают его к гормонам. Рецепторы к этому витамину присутствуют практически во всех клетках организма, включая эритроциты. Таким образом, как дефицит, так и избыток витамина D могут негативно сказаться на работе всей системы организма. Важно помнить, что витамин D — жирорастворимый, что означает, что он накапливается в жировой ткани и может оставаться там в течение нескольких месяцев.

Гастроэнтеролог перечислила основные симптомы передозировки витамина D. По её словам, многие люди, принимающие большие дозы витамина D внутримышечно, отмечают появление диареи и учащенное мочеиспускание. Организм пытается избавиться от излишков этого витамина. Другие возможные симптомы включают головные боли, тошноту, диспептические явления и нарушения кальциево-фосфорного обмена. В некоторых случаях могут возникать электролитные нарушения, приводящие к слабости, хрупкости костей и даже почечной недостаточности, так как витамин D детоксицируется печенью и почками.

При появлении таких симптомов важно обратиться к врачу и скорректировать дозировку витамина D. Жаровская подчеркивает, что если врач назначил высокие дозы, то после определенного периода необходимо сдать анализы, чтобы проверить уровень витамина в организме и при необходимости подкорректировать дозировки. В случае симптомов передозировки следует прекратить прием витамина D, и врач может назначить сорбенты и детоксикационную терапию.