Врач-невролог высшей категории, цефалголог Алексей Красников в интервью «Газете.Ru» поделился рекомендациями по лечению мигрени выходного дня и объяснил возможные причины этого недуга.

Хотя официального диагноза "мигрень выходного дня" не существует, на практике специалисты наблюдают случаи, когда после напряженной рабочей недели у человека в выходной день возникает приступ мигрени. Алексей Красников выделил несколько факторов, которые могут способствовать этому состоянию. Одним из них является резкое снижение уровня стресса, которое может вызвать эмоциональные колебания и, как следствие, триггер головной боли.

Также врач отметил, что избыточный сон в выходной день может стать причиной мигрени. Изменение режима сна и привычек может негативно сказаться на самочувствии. Кроме того, изменение питания, в частности пропуск завтрака, также может спровоцировать головную боль, так как голод является одним из триггеров мигрени. Употребление алкоголя, особенно в форме красного вина, нефильтрованного пива или шипучих напитков, также чаще всего происходит в выходные, что может усугубить ситуацию.

Для тех, кто регулярно сталкивается с мигренью в выходные, Красников рекомендует пересмотреть свой образ жизни. Важно обратить внимание на возможные триггеры и стараться поддерживать постоянный режим сна на протяжении всей недели. Снижение уровня стресса, использование методов релаксации, достаточное потребление воды и ограничение алкоголя могут существенно помочь в профилактике мигрени.

Не менее важным является и своевременное купирование приступов мигрени. Врач подчеркивает, что профилактическое лечение должно назначаться только специалистом, что поможет избежать повторных атак и улучшить качество жизни.