Как замедлить сосудистую деменцию: советы эксперта по контролю артериального давления и активному образу жизни


image

04.12.2025 581

Основными факторами, способствующими этому процессу, являются повышенное артериальное давление и уровень глюкозы в крови, которые разрушают мелкие артерии и капилляры. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, микроинфарктам и разрыву связей между нейронами, что в свою очередь вызывает прогрессирующие нарушения памяти, внимания, замедление мышления, эмоциональную неустойчивость и апатию.

О том, как замедлить прогрессирование сосудистой деменции, рассказала заместитель директора Российского центра неврологии и нейронаук, заведующая ангионеврологическим отделением, академик РАН Маринэ Танашян. Хотя полностью обратить вспять уже произошедшие изменения в мозге невозможно, замедлить развитие болезни можно. Главный принцип заключается в строгом контроле заболеваний, которые могут привести к сосудистой катастрофе.

Первым шагом является контроль артериального давления и уровня сахара в крови. Адекватная терапия гипертонии и диабета, особенно на ранних стадиях, может предотвратить появление новых очагов поражения в мозге. Также важна комплексная медикаментозная терапия, назначаемая неврологом. Она может включать сосудистые и метаболические препараты для улучшения мозгового кровотока, нейропротекторы для защиты нейронов, а также специфические средства против деменции для улучшения передачи сигналов между клетками мозга.

Кроме того, большое значение имеют постоянные когнитивные тренировки, такие как решение задач, изучение языков и настольные игры, которые способствуют созданию новых нейронных связей и поддержанию пластичности мозга. Регулярная физическая активность также важна, так как она улучшает кровообращение и служит профилактикой сосудистых нарушений. Активная социальная жизнь, включая общение и участие в общественной деятельности, помогает замедлить развитие деменции, даже при наличии факторов риска.

На скорость прогрессирования заболевания влияет и то, на каком этапе оно было выявлено. Первые признаки сосудистой деменции, такие как рассеянность и забывчивость, часто списываются на усталость или возраст, хотя именно они могут быть сигналом о неполадках с сосудами. Чем раньше будет диагностировано заболевание и начато лечение, тем выше шансы сохранить здоровье мозга.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации