Их комментарии были опубликованы в издании HuffPost, где они подробно рассмотрели, как динамика семейных встреч может влиять на психоэмоциональное состояние.

Оскарсон подчеркнула, что семья представляет собой сложную организованную систему, где у каждого члена есть своя роль. Во время встреч с родственниками важно учитывать эти роли и правильно выстраивать свое поведение. Она отметила, что в ходе больших семейных праздников может возникнуть ощущение, что время не принадлежит нам, и мы вынуждены исполнять свои обязанности. Это давление может приводить к эмоциональному истощению и усталости.

Паш добавила, что одной из причин усталости после семейных встреч является необходимость одновременно выполнять несколько ролей. По ее словам, общение с родственниками заставляет людей возвращаться к старым семейным сценариям, например, снова становиться ребенком для своих родителей, в то время как необходимо сохранять свою взрослую идентичность. Это может стать серьезным вызовом для психики, так как требует от человека постоянного переключения между ролями.

Кроме того, специалисты отметили, что усталость после встреч с родственниками может быть связана с отсутствием личного пространства и нарушением привычного распорядка дня. В таких условиях люди могут чувствовать себя перегруженными, что в свою очередь усугубляет эмоциональное истощение.

Таким образом, семейные посиделки, несмотря на их положительные стороны, могут вызывать значительное психоэмоциональное напряжение. Понимание этих факторов может помочь людям лучше справляться с усталостью и находить способы поддерживать свое эмоциональное благополучие во время семейных встреч.