По ее словам, не только сладкие изделия могут разрушать зубную эмаль, но и многие, на первый взгляд, нейтральные или даже полезные продукты могут скрывать угрозу для полости рта.

Одним из наиболее опасных для зубов продуктов являются сухофрукты. Деркач отметила, что они содержат большое количество сахара и имеют липкую консистенцию, что способствует накоплению бактерий и разрушению эмали. Также стоматолог указала на опасность консервированных овощей, которые могут иметь повышенную кислотность, что также негативно сказывается на состоянии зубов.

К числу продуктов, способствующих развитию проблем с зубами, относятся чипсы и попкорн. Эти закуски часто застревают между зубами, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Врач рекомендует использовать зубную нить после их употребления, чтобы минимизировать риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.

Кроме того, красное вино может окрашивать зубную эмаль и вызывать сухость во рту, а белое вино отличается повышенной кислотностью, что также может негативно влиять на здоровье зубов. Стоматолог советует ограничить количество перекусов, а сладкие продукты есть только во время основных приемов пищи.

Деркач также рекомендует пить кислые напитки через трубочку, чтобы минимизировать контакт кислот с зубами. Она предостерегает от чистки зубов сразу после употребления кислых продуктов, так как это может привести к дополнительному повреждению эмали. Вместо этого стоматолог советует полоскать рот водой после еды, чтобы поддерживать здоровье полости рта.