По её словам, для того чтобы избежать проблем с зубами, достаточно следовать нескольким основным рекомендациям. К ним относится регулярная чистка зубов два раза в день, использование зубной нити и обязательное посещение стоматолога для профилактического осмотра не реже одного раза в год.

Першина отметила, что регулярность чистки зубов имеет первостепенное значение. Она подчеркнула, что время, когда проводится чистка, может варьироваться в зависимости от предпочтений пациента. «Утром чистка может быть до завтрака или после — здесь тоже есть нюансы. Главное, чтобы процедура проводилась дважды в день», — пояснила стоматолог. Она также акцентировала внимание на том, что необходимо уделять достаточное время этой процедуре, чтобы обеспечить качественный уход за зубами.

Что касается профессиональной гигиены, то её частота может зависеть от индивидуальных потребностей пациента. «Некоторым людям нужна чистка два раза в год, другим — каждые три месяца, а кому-то и раз в год достаточно. Поэтому индивидуальные графики профессиональной гигиенической чистки может определить только врач», — добавила Першина.

Эксперт также перечислила базовые средства для домашнего ухода за полостью рта. В их числе зубная щётка, зубная паста, зубная нить и гигиенический ополаскиватель для дезодорирования. Першина отметила, что ирригаторы могут быть полезными, но являются дополнительными средствами, которые следует использовать с осторожностью, чтобы избежать травм и достичь желаемого результата.

Таким образом, соблюдение простых правил ухода за зубами, регулярные визиты к стоматологу и использование правильных средств помогут сохранить здоровье зубов на долгие годы.