Холодная и сырая погода, перепады температур и слякоть делают наши ноги особенно уязвимыми. Ольга Чижевская, руководитель компании «Подиатр» и директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», поделилась с KP.RU информацией о том, какая обувь является самой вредной для ношения в это время года.

По словам Чижевской, особое внимание следует уделить резиновым сапогам. Несмотря на их популярность и разнообразие ярких узоров, резина имеет серьезный недостаток — нулевую воздухопроницаемость. Это создает парниковый эффект, который способствует развитию грибковых заболеваний. Врач настоятельно рекомендует не носить резиновые сапоги дольше трех часов. Вместо этого лучше выбирать современную мембранную обувь, которая обеспечивает вентиляцию и при этом защищает от влаги.

Чижевская также отметила, что к осенней и зимней обуви предъявляются особые требования. Она должна быть максимально устойчивой, чтобы снизить риск травм. Важно, чтобы ноги не потели избыточно, так как это может привести к появлению грибка. Врач советует вечером прослушивать обувь, чтобы убедиться в ее состоянии и комфорте.

Дополнительно специалист обратила внимание на угги с плоской подошвой. Они могут быть причиной неправильной нагрузки на стопы и суставы, что в свою очередь вызывает боли при ходьбе. Чтобы сохранить здоровье ног, Чижевская рекомендует менять стельки и по возможности иметь сменную пару обуви на работе. Правильный выбор осенней обуви — важный шаг к поддержанию здоровья и комфорта в холодное время года.